Só Pensamentos ...

Perdendo calorias

2011-12-05T16:36:00.001-08:00

Respondendo comentario de 18/11 :

Nao vou dizer que consegui com a natação porque acabei parando.
Hoje eu corro de duas a tres vezes por semana, por 30 a 40 minutos (alternando corrida e caminhada). Acho que vale a pena porem a natação queima muitas calorias tambem. É um dos exxercicios que mais queimam.
Aprendi que perder peso é uma questao matematica. Saber quantas calorias deve comer e gastar por dia , no nosso caso com nossa altura e peso, temos que ingerir na faixa de 1700 calorias por dia e tentar gastar.

Tudo gasta caloria, andar, escovar dentes, ate mesmo dormir, por isso é importante tentar ser ativa(o). Deixar a preguiça de lado até mesmo nas coisas mais simples.

Procurei muito a respeito, no fim das contas nada melhor que exercicio fisico , estamos no caminho certo.
Felicidades

2011-12-05T16:18:00.001-08:00

Suspirar o que anseio, gritar o que desejo... Deixar que me leiam e possam perceber o que não consigo dizer...

Voltei ao Blog ...

"Pesos desnecessários "

2011-12-04T12:56:00.001-08:00

Milagrosa Agua Termal

2011-11-04T05:39:00.000-07:00

Ja ouviram falar ??

Quando quando chove, o solo absorve água. Essa água fica armazenada, se junta, passa anos e anos encoberta e longe de micro-organismos e bactérias.

Depois de muito tempo ela, por algum motivo reaparece na superfície como uma fonte.

Depois de tanto tempo longe da luz do sol, a água acumulou zinco, magnésio e ferro, minerais que são benéficos ao homem.

O que acontece é que grandes empresas de cosméticos (como a Vichy e a La Roche) descobriram que esse tipo de água é muito boa para a saúde e cura de doenças para pele justamente por ser repleta desses minerais.

Também pode ajudar a retardar o envelhecimento precoce, combate a expressão de cansaço de imediato, hidrata, nutre e refresca a pele. Fora que pode ser um ótimo jeito de preparar a pele antes de usar a maquiagem.

As marcas mais famosas – e francesas – são bem conhecidas por suas águas termais. La Roche, Vichy e Avène são algumas. Elas vêm em diversos tamanhos. Tem as menorzinhas para levar na bolsa e as de tamanho maior para deixar em casa. Não tem indicação de uso, você borrifa sempre que achar que precisa.

Adorei para refrescar durante o dia ...

Escolha errada

2011-10-31T12:42:00.001-07:00

''Você nunca pode cometer o mesmo erro duas vezes. A segunda vez que você fizer isso, ele não é mais um erro, é uma escolha. "

2011-10-19T10:57:00.001-07:00

Me sigam no Twitter ...

Diversas vagas

http://twitter.com/#!/Flohrzinha

2011-10-13T18:54:00.000-07:00

Posso ser leve como uma brisa ou forte como uma ventania , depende como e quando vc me vê passar ... CL.

Ele

2011-10-02T13:51:00.000-07:00

Aquele antigo e grave defeito conhecido de projetar me atormenta de novo.. E consequentemente, eu permito voltar a me decepcionar com as atitudes das pessoas.. Pensei estar imune, mas parece que eu estava mesmo inerte a tudo...

Notei que haviam muitas coisas com as quais eu já deveria ter me importado e tomado atitude há muito tempo.. Me doi demais desistir do que quero tanto. Demais. Abafo minha dor com meu sorriso, ninguem sabe como eu estou me sentindo ~~como sempre foi.~~

Fiquei chateada, principalmente por não conseguir dizer de novo que eu me sentia assim.. Queria que ele pudesse ler meu pensamento ~~como ele fazia antes~~ e perceber o motivo.. Mas ele parece ter "desaprendido" ou talvez ele simplesmente não se importe mais..

Eu sou difícil, sou chata, gosto das coisas do meu jeito.. Mas, entendo que o mundo não é meu, ~~infelizmente~~..

Só não vou mais me culpar para compreender ele .. Nem tudo de errado que ele faz é reflexo de algo que eu tenha feito.. Nem tudo.

Evite incapacidade condicionada

2011-09-23T08:06:00.001-07:00

Evite incapacidade condicionada

Grande parte das pessoas nem mesmo tenta, Isso é exemplo de incapacidade condicionada.

De que adianta tentar .... De que adianta ? Se você não reagir em relação a vida ela reagira em relação a você !!! Se não encontrar um sentido para vida, ela fará isso por você ... Se não decidir onde quer chegar , provavelmente a vida o levará a um lugar onde nunca quis estar !!!Você não é incapaz. Você tem um poder de enorme para agir, ver objetivos e ir atrás deles .... Tente !

Uma foto que não tem preço ...

2011-09-19T04:37:00.001-07:00

Vicio

2011-08-09T16:54:00.000-07:00

La vou eu denovo ....
Praticamente largando o cigarro de novo ... me sinto assim ...
Não é facil ... na verdade é bem dificil ... não estar contigo ... porém mais dificil é ter voce e ainda assim não te ter.
Chega de incertezas , chega ... quero certezas, quero pisar no chão ... não aguento mais andar nas nuvens ...
Vou parar de fumar novamente ...

Cotidiano

2011-07-31T14:46:00.000-07:00

Novamente! Lá vou eu não sei pra onde! Por enquanto apenas uma perspectiva!

Como todas as outras realizações um dia foram. Não me importa que sejam apenas sonhos! Hoje são sonhos, amanhã quem sabe meu cotidiano!

2011-07-30T13:45:00.000-07:00

2011-07-30T13:44:00.001-07:00

Conmigo nada es fácil

Ya debes saber

Me conoces bién

Y sin ti todo es tan aburrido

como ele diz ... Bla Bla Blaa

2011-07-26T17:09:00.000-07:00

Todos nós temos os nossos segredos.. As coisas que escondemos por uma série de motivos, nem sempre nobres..
Para preservar alguém, para preservar nós mesmos, para não magoar o outro ou porque temos algo a ser resolvido ainda..
Chega um ponto em que nos resta observar se alguns desses segredos nos atrapalham em outros aspectos..
Vale a pena fazer uma reflexão para descobrir se faz sentido continuar alimentando algo que só nos prejudica principalmente quando envolve outras pessoas.. Normalmente as mais próximas, por quem temos maior consideração,,
Se a escolha é só nossa, porque magoar o outro?
Tem algumas fotos que vale a pena jogar no lixo.. Algumas cartas que não deveriam nos manter presos a saudade.. Algumas mensagens que não deveriam doer quando fôssemos excluí-las..
As lembranças devem sobreviver, mas será que está tudo completamente resolvido? Será que não estamos alimentando nossas dúvidas mantendo algumas coisas na geladeira?
Eu odeio meu sexto sentido.. Ele sempre acerta quando eu quase sempre procuro ignorá-lo..

Sofrer = pensar =sofrer

2011-07-16T12:56:00.001-07:00

À medida que nos elevamos na escala dos seres,
a capacidade nervosa aumenta,
ou seja, a capacidade de sofrer.
Sofrer e pensar seriam então a mesma coisa?

Gustave Flaubert

2011-07-10T19:57:00.000-07:00

Mudando de emprego ...

Consultora de RH Sênior na Adecco ...
Frio na barriga ...

Você sabe exatamente o que me dizer para eu quebrar as minhas próprias armaduras

2011-07-02T16:19:00.001-07:00

Você sabe exatamente o que me dizer para eu quebrar as minhas próprias armaduras e eu sei exatamente o que eu deveria fazer para que elas permanecessem intactas.

Mudanças

2011-06-28T13:28:00.000-07:00

Tenho minha humildade mas ...

Sei o que posso fazer e sei muito bem que bem eu posso fazer qualquer coisa que posso ....

A sorte é minha amiga, o acaso tambem. Confio nos meus amigos.

Coisas inacreditáveis aconteceram comigo e é delas que sou feita. Sou feita de memórias.

Mas mais ainda sou feita de uma certeza muito certa de que eu ainda posso esperar muito mais. “Que venha o inesperado, estarei sempre pronta para ele! Minha historia de vida é feita de grandes mudanças inesperadas ...

Sou capaz de bem mais do que você pensa e sabe ...

Que venha mais mudanças , porque é isso que me move e me faz sentir viva !

Que amor é o seu ?

2011-06-07T12:09:00.000-07:00

Que amor é o seu ?

Aquele “tirador de ar “ que te faz não sentir o chão ??

Ou aquele sólido, quase que tangível, que te faz estar com os pés no chão, de tanta segurança ?

O que não te deixa fechar os olhos com medo de perder aquele instante intenso ?

Ou o que você fecha os olhos e sabe que pode fechá-los tranquila pois o ele ainda estará lá ?

Que amor é o seu hoje ?

5 ... 4 ... 3 ... 2 ...

2011-06-06T12:43:00.000-07:00

Contagem regressiva da minha paciencia e força para tentar .....
Sera que aguento mais ????

Mais mudanças a vista ....

2011-06-05T14:58:00.000-07:00

2011, o ano da mudança ....

Uma lição

2011-05-30T04:17:00.001-07:00

Esta é uma pequena lição para nosso dia-a-dia, mas que poderá fazer uma grande diferença se aplicada.

Uma noite, um velho índio Cherokee contou ao seu neto sobre uma batalha que acontece dentro das pessoas.

Ele disse, 'Meu filho, a batalha é entre dois 'lobos' dentro de todos nós.

Um é o Mau. É a raiva, inveja, ciúme, tristeza, desgosto, cobiça, arrogância, pena de si mesmo, culpa, ressentimento, inferioridade, mentiras, orgulho falso, superioridade e ego.

O outro é Bom. É alegria, paz, esperança, serenidade, humildade, bondade, benevolência, empatia, generosidade, verdade, compaixão e fé.'

O neto pensou naquilo por alguns minutos e perguntou ao seu avô:

'Qual lobo vence?'

O velho Cherokee simplesmente respondeu:

O que você alimenta...

Arrogancia

2011-05-25T09:45:00.000-07:00

Durante uma vida a gente é capaz de sentir de tudo, são inúmeras as sensações que nos invadem, e delas a arte igualmente já se serviu com fartura. Paixão, saudades, culpa, dor-de-cotovelo, remorso, excitação, otimismo, desejo – sabemos reconhecer cada uma destas alegrias e tristezas, não há muita novidade, já vivenciamos um pouco de cada coisa, e o que não foi vivenciado foi ao menos testemunhado através de filmes, novelas, letras de música.

Há um sentimento, no entanto, que não aparece muito, não protagoniza cenas de cinema nem vira versos com freqüência, e quando a gente sente na própria pele, é como se fosse uma visita incômoda. De humilhação que falo.

Há muitas maneiras de uma pessoa se sentir humilhada. A mais comum é aquela em que alguém nos menospreza diretamente, nos reduz, nos coloca no nosso devido lugar - que lugar é este que não permite movimento, travessia?. Geralmente são opressões hierárquicas: patrão-empregado, professor-aluno, adulto-criança. Respeitamos a hierarquia, mas não engolimos a soberba alheia, e este tipo de humilhação só não causa maior estrago porque sabemos que ele é fruto da arrogância, e os arrogantes nada mais são do que pessoas com complexo de inferioridade. Humilham para não se sentirem humilhados.

Mas e quando a humilhação não é fruto da hierarquia, mas de algo muito maior e mais massacrante: o desconhecimento sobre nós mesmos? Tentamos superar uma dor antiga e não conseguimos. Procuramos ficar amigos de quem já amamos e caímos em velhas ciladas armadas pelo coração. Oferecemos nosso corpo e nosso carinho para quem já não precisa nem de um nem de outro. Motivos nobres, mas os resultados são vexatórios.

Nesses casos, não houve maldade, ninguém pretendeu nos desdenhar. Estivemos apenas enfrentando o desconhecido: nós mesmos, nossas fraquezas, nossas emoções mais escondidas, aquelas que julgávamos superadas, para sempre adormecidas, mas que de vez em quando acordam para, impiedosas, nos colocar em nosso devido lugar.

Martha Medeiros

2011-05-21T11:01:00.001-07:00

"Não fale, não conte detalhes, não satisfaça a curiosidade alheia. A imaginação dos outros já é difamatória que chegue.

Martha Medeiros

Lealdade

2011-05-17T07:18:00.000-07:00

A vida já é dura por si. Trabalhar ... Pagar contas ... pensar no futuro já é complicado e difícil para qualquer um.

E assim, as relações vão se fortalecendo conforme as pessoas se sentem bem interagindo, independente se são família ou amigos.

O mesmo vale até mesmo para relações profissionais.

Eu contrato um profissional esperando que ele cumpra o que foi combinado visando o melhor para mim na sua especialidade. E se o profissional desaponta, a empresa não tem obrigação de continuar com ele.

Essa postura de se afastar de quem nos faz mal ou jogar contra, parece ser simples.

Mas na prática ... é bem mais complicado, porque exige que se tome uma atitude e se escolha um lado.

E de que lado vc fica ? eu fico?

Do seu, do meu, lógico. E também do lado de quem eu amamos, de quem nos ama, de quem nos ajuda, de quem se importa e vice versa.

Afastar-se de quem prejudica ou prejudicou quem você ama é o que eu chamo de lealdade.

Não dá para ser amigo de todo mundo se são dois lados conflitantes.

Mesmo que a pessoa em questão nunca tenha feito nada de ruim diretamente para você, o conceito de lealdade é isso mesmo.

Para mim, não existe o cinza em relacionamentos.

Ou é branco ou é preto.

Sobre pessoas chatas !

2011-05-12T05:57:00.000-07:00

Recentemente eu passei por uma experiência daquelas que mudam a vida da gente. “Life Changing”.

Não foi a primeira vez, estou acostumada a reavaliar minha vida e mudar.

Mudo quando não me sinto feliz. Sou fiel as minhas vontades.

Quando se passa por um processo de mudança, seja ela de qualquer espécie, sempre aparecem os chatos (as).

Hoje se algo me chateia eu tento eliminar da minha vida.

Isso vale para tudo. Desde profissionalmente, até uma pessoa que invade nossos limites, tudo.

A chatice externa vem de fora não é minha. É do outro. Assim, eu devolvo para o outro sua chatice... Como uma batata quente que eu não quero segurar.

O silencio também é uma boa forma de expressão de desagrado.

Bom, mas tudo isso eu já fazia antes...

O que mudou então nessa última experiência de “mudança de vida”?

Situações como eu passei dão uma sensação de força e de auto-suficiência muito grandes. E o resultado disso é que to pouco me ferrando para os outros.

A contrapartida é que minhas relações com as pessoas continuam fortes como sempre, mas deixei de me importar com um monte de gente para me dedicar apenas aos que eu gosto.

Assim,

Eu não tenho tempo, saúde ou mais paciência para agüentar algumas chatices ... e me sinto tão leve !

Uma frase clichê ...

2011-04-30T09:32:00.000-07:00

Uma frase clichê ...

"A nossa vida é feita de escolhas.."

Nossas escolhas..

E, mesmo não sabendo exatamente onde os caminhos nos levarão, no fundo nós temos consciência do que vale a pena ser arriscado ...

Tenho a vantagem de não gostar de rotina, não ter medo das mudanças necessarias e saber exatamente o que eu NÃO quero..

É verdade que algumas variáveis dependem de outras pessoas, mas não devemos basear nossos planos nesses aspectos...

Todas as minhas escolhas anteriores me trouxeram até aqui...

Não é ótimo poder olhar para trás, e saber que você andou pra frente?

Denovo

2011-04-19T12:55:00.001-07:00

Deus me de paciencia, porque se der força eu mato !

2011-04-14T05:49:00.001-07:00

I'm so happy 'Cause today I've found my friends.
They're in my head.

Nirvana

Os 6 Chapeus

2011-04-13T12:57:00.000-07:00

Estamos fazendo um trabalho sobre a " tecnica dos 6 chapeus " para materia de Criatividade Gerencial da Pos Graduação ...

Quando você toma suas decisões, o que leva em consideração? O lado racional, emocional, negativo, positivo ?

Vou postar porque é muito bacana:

Cada chapéu representa um conjunto de comportamentos que devemos aprender para usar como filtros decisórios.

Branco = a frieza racional dos fatos, dos dados, dos números

Vermelho = a paixão, a influência acalorada das impressões emocionais

OBS: Esses 2 estariam, comumente, em conflito.

Azul = dedução, controle, convergência para um ponto

Verde = indução, criatividade, divergência para multiplas saídas possíveis

OBS: Esses 2 também costumam conflituar

Amarelo = Otimismo

Preto = Pessimismo

OBS: Preciso dizer que sao o conflito puro e simples ?

Um exemplo de treino na tecnica dos 6 chapeus.

"Devo namorar Ana?"

BRANCO = sim, pois ela é inteligente, bonita, uma pessoa otima

VERMELHO = talvez, nao tenho certeza se a amo

AZUL = varias fatores pesam favoravelmente

VERDE = mas eu poderia, quem sabe, conhecer outra pessoa porquem sentisse mais. Quem sabe se eu voltasse a sair com a Beatriz ou com a irmã gatinha do Pedro?

AMARELO = Ana tem muitas qualidades. Se eu namorar com ela, certamente vou ama-la mais ainda.

PRETO = Por outro lado, Ana pode se tornar chata para mim, pois ela é perfeitinha demais. Quero mais paixão.

Os 6 chapeus não geram como resultado a decisão.

Essa técnica é apenas uma metáfora para comportamentos verbais encobertos (pensamentos em palavras que guardamos para nós mesmos) e precorrentes (raciocinios) que emitimos antes do comportamento de decidir.

Da próxima vez que vocë tiver que tomar uma decisão, lembre-se de "usar mais de um chapéu".

Ja comprou seu Trench Coat ???

2011-04-11T14:31:00.000-07:00

Brincadeira legal , rs

2011-04-11T14:23:00.000-07:00

1. Abra sua lista de música (no ipod, mp3 player, windows media player, etc.)

2. Coloque no modo shuffle/random/aleatório.

3. Aperte play.

4. Para cada pergunta abaixo, escreva o nome da música que esteja tocando.

5. Quando passar para a próxima pergunta, aperte o botão pra avançar pra outra faixa (next).

6. Não minta e não tente parecer legal.

Coldplay - Violet Hill
Midnight oil - this is Australia
Cazuza & Barão - Codinome Beija flor
Djavan - Teus Sinais
Zé Ramalho - Taxi Lunar
Justin Timberlake - SexyBack
Louis Armstrong - what a wonderful World
Oasis - Stand by me
Raimundos - Reggae do Crente
Peixe eletrico - Muviola
Raul seixas - Medo da chuva
System of a Down - War
Tribalistas - Você é assim
Pink Floyd - Hey you
Madagascar - Eu me remexo muito
Chico Buarque - Cotidiano
Chico Buarque - Meu caro amigo
Peter Gabriel - Mercy Street

Dialogos inúteis

2011-04-06T11:47:00.000-07:00

Pai : E ai , e o pé preto ?

Cris: Ta menos preto, mas ainda ta dolorido

Pai : Você pertence a tribo dos pés pretos ?

Cris: Não kkkk e existe isso ???

Pai: Não sei , mas da um bom nome para tribo de indio ...

?????????????????????

Minhas escolhas !

2011-04-06T11:07:00.000-07:00

Siting and wondering 'did i do the right thing?'... I guess i did according to the circumstances. Choices was never easy, and i gave up believeing in change, in things getting better, cause i was so sure that it would never change. When im really sad i just close my eyes and pretend thats its ok ...

Outono

2011-04-06T10:53:00.000-07:00

Essas folhas me lembram o outono.

Sempre no caminho para a MR passo por uma calçada repleta dessas folhas caídas ao chão ...

No mesmo instante me vem o “outono “ na cabeça ...

Todos os dias assim.

Porque não postar uma foto desta imagem ....

Clarice Clarice ....

2011-04-06T10:16:00.001-07:00

Ouça: respeite mesmo o que é ruim em você - respeite sobretudo o que imagina que é ruim em você - não copie uma pessoa ideal, copie você mesma - é esse seu único meio de viver. Juro por Deus que, se houvesse um céu, uma pessoa que se sacrificou por covardia ia ser punida e iria para um inferno qualquer. Se é que uma vida morna não é ser punida por essa mesma mornidão. Pegue para você o que lhe pertence, e o que lhe pertence é tudo o que sua vida exige. Parece uma vida amoral. Mas o que é verdadeiramente imoral é ter desistido de si mesma. Gostaria mesmo que você me visse e assistisse minha vida sem eu saber. Ver o que pode suceder quando se pactua com a comodidade da alma.

Clarice Lispector

A Terapia do Diário....: Certa vez.....

2011-04-06T09:10:00.000-07:00

A Terapia do Diário....: Certa vez.....: "viagens (Ahhhh as viagens.....).... Se fosse pra escrever um Artigo científico"

2011-04-02T13:19:00.001-07:00

O impossivel é o meu mais antigo vicio ...

2011-04-02T13:10:00.001-07:00

Again rs !

Lendo

2011-03-31T03:23:00.000-07:00

E adorando !

Quem ama, renuncia !

2011-03-23T05:05:00.000-07:00

Facil falar ...

Perfect

2011-03-18T05:00:00.000-07:00

"Mês passado participei de um evento sobre as mulheres no mundo contemporâneo.

Era um bate-papo com uma platéia composta de umas 250 mulheres de todas as raças, credos e idades.

E por falar em idade, lá pelas tantas, fui questionada sobre a minha e, como não me envergonho dela, respondi.

Foi um momento inesquecível... A platéia inteira fez um 'oooohh' de descrédito.

Aí f iquei pensando: 'pô, estou neste auditório há quase uma hora exibindo minha inteligência, e a única coisa que provocou uma reação calorosa da mulherada foi o fato de eu não aparentar a idade que tenho?

Onde é que nós estamos?'

Onde, não sei, mas estamos correndo atrás de algo caquético chamado 'juventude eterna'.

Estão todos em busca da reversão do tempo.

Acho ótimo, porque decrepitude também não é meu sonho de consumo, mas cirurgias estéticas não dão conta desse assunto sozinhas.

Há um outro truque que faz com que continuemos a ser chamadas de s enhoritas, mesmo em idade avançada.

A fonte da juventude chama-se 'mudança'.

De fato, quem é escravo da repetição está condenado a virar cadáver antes da hora.

A única maneira de ser idoso sem envelhecer é não se opor a novos comportamentos, é ter disposição para guinadas.

Eu pretendo morrer jovem aos 120 anos.

Mudança, o que vem a ser tal coisa?

Minha mãe recentemente mudou do apartamento enorme

em que morou a vida toda para um bem menorzinho.

Teve que vender e doar mais da metade dos móveis e tranqueiras, que havia guardado e, mesmo tendo feito isso com certa dor, ao conquistar uma vida mais compacta e simplificada, rejuvenesceu.

Uma amiga casada há 38 anos cansou das galinhagens

do marido e o mandou passear, sem temer ficar sozinha aos 65 anos.

Rejuvenesceu.

Uma outra cansou da pauleira urbana e trocou

um baita emprego por um não tão bom,só que em Florianópolis, onde ela vai à praia sempre que tem sol.

Rejuvenesceu.

Toda mudança cobra um alto preço emocional.

Antes de se tomar uma decisão difícil, e durante a tomada,

chora-se muito, os questionamentos são inúmeros, a vida se desestabiliza.

Mas então chega o depois, a coisa feita, e aí a recompensa fica escancarada na face.

Mudanças fazem milagres por nossos olhos, e é no olhar que se percebe a tal juventude eterna.

Um olhar opaco pode ser puxado e repuxado por um cirurgião a ponto de as rugas sumirem, só que continuará opaco porque não existe plástica que resgate seu brilho.

Quem dá brilho ao olhar é a vida que a gente optou por levar.

Olhe-se no espelho..."

Idade e a mudança - Lya Luft

Resignificar

2011-03-17T11:11:00.000-07:00

Me tira uma dúvida por gentileza.

Como fica nossa relação?

Seremos adultos para manter nossos campos de interesse.

Maduros para entender que nem tudo pode ser como queremos.

Honestos a ponto de não destruir o carinho que conquistamos um pelo outro durante tantos anos.

É claro que no momento inicial a idéia é desconstruir.

Mas quero sim é resignificar.

Como vamos lidar com isso, pois quero ir ao seu casamento, fazer carinho em seus filhos, torcer por vc profissionalmente....

2011-03-17T10:17:00.001-07:00

Brasil

2011-03-16T09:31:00.000-07:00

Brasil ficou entre os 8 melhores times do mundo e todos ficaram tristes ...
É o 85° na educação e ninguem fala nada ....

Essa eu quero ver ... duvido !

2011-03-15T11:22:00.000-07:00

Profissionais de TI de São Paulo cumprem os trâmites da Lei de Greve

O Sindpd publicou nesta terça-feira, 15/03, a deliberação tomada pela assembleia de que a categoria encontra-se em estado de greve. Esta é um das determinações da lei de greve e assegura o direito dos trabalhadores de Tecnologia da Informação a iniciar as paralisações a partir do dia 18 de março, conforme o deliberado na assembléia realizada no sábado, 12.

No edital, veiculado no Jornal Folha de São Paulo, o presidente do Sindpd, Antonio Neto, no cumprimento do que determinam o art. 3º, parágrafo único e o art. 13, da Lei nº 7.783/89, notifica o Seprosp, as empresas tomadoras e as prestadoras de serviços de processamento de dados e tecnologia de informação do Estado de São Paulo, das deliberações feitas na Assembleia.
A nota informa oficialmente que "foi decretado o estado de greve porque as empresas não aceitam reajustar os salários dos trabalhadores de forma digna, não admitem conceder vale-refeição e tampouco participação nos lucros, resistência que levou os trabalhadores, por meio do Sindpd, a optarem pelo dissídio, remetendo a controvérsia para julgamento do Tribunal".
O comunicado publicado diz ainda que "as empresas FICAM NOTIFICADAS de que, na forma do artigo 7º da Lei 7.783/89, durante o movimento de paralisação o contrato de trabalho dos empregados fica suspenso, SENDO VEDADAS RESCISÕES CONTRATUAIS enquanto não houver acordo ou enquanto não for julgado o dissídio coletivo. Portanto, o SINDPD NÃO HOMOLOGARÁ rescisão de contrato de trabalho que venha a ocorrer a partir de 18.03.2011".
A assembleia - que contou com a presença de cerca de 1000 trabalhadores - decidiu pela realização de paralisações gerais ou pontuais nas empresas. A estratégia a ser adotada, no entanto, não é revelada pelos sindicalistas.
"Não podemos nos afobar, temos que ter cuidado e preparar muito bem o terreno para que tudo dê certo. Não podemos usar todos os nossos instrumentos de uma vez só. É necessário utilizar o elemento surpresa, que neste momento consiste num dos nossos maiores trunfos", enfatizou o presidente do Sindpd, Antonio Neto.

Procurado pelo Convergência Digital, o Serprosp não respondeu aos pedidos de entrevista

http://convergenciadigital.uol.com.br/cgi/cgilua.exe/sys/start.htm?infoid=25542&sid=5

Efeito Borboleta

2011-03-11T07:53:00.003-08:00

"o bater das asas de uma simples borboleta poderia influenciar o curso natural das coisas e,assim , talvez provocar um tufão do outro lado do mundo", Wikipédia

Morre lentamente

2011-03-11T07:34:00.001-08:00

Morre lentamente quem se transforma em escravo do hábito, repetindo todos os dias os mesmos trajetos, quem não muda de marca, não se arrisca a vestir uma nova cor ou não conversa com quem não conhece.

Morre lentamente quem faz da televisão o seu guru.

Morre lentamente quem evita uma paixão, quem prefere o negro sobre o branco e os pontos sobre os “is” em detrimento de um redemoinho de emoções, justamente as que resgatam o brilho dos olhos, sorrisos dos bocejos, corações aos tropeços e sentimentos.

Morre lentamente quem não vira a mesa quando está infeliz com o seu trabalho, quem não arrisca o certo pelo incerto para ir atrás de um sonho, quem não se permite pelo menos uma vez na vida, fugir dos conselhos sensatos.

Morre lentamente quem não viaja, quem não lê, quem não ouve música, quem não encontra graça em si mesmo.

Morre lentamente quem destrói o seu amor-próprio, quem não se deixa ajudar.

Morre lentamente, quem passa os dias queixando-se da sua má sorte ou da chuva incessante.

Morre lentamente, quem abandona um projeto antes de iniciá-lo, não pergunta sobre um assunto que desconhece ou não responde quando lhe indagam sobre algo que sabe.

Evitemos a morte em doses suaves, recordando sempre que estar vivo exige um feito muito maior que o simples fato de respirar. Somente a ardente paciência fará com que conquistemos uma esplêndida felicidade.

Pablo Neruda

Creme Noturno

2011-03-10T16:01:00.000-08:00

E não é que creme noturno é otimo ...

Não mancha o travesseiro, não deixa o cabelo "seboso", não deixa oleoso, hidrata e sela as pontas ...

Love it !

Lendo ...

2011-03-10T15:56:00.000-08:00

To lendo Lua Azul, segundo livro da Tetralogia "Os Imortais" ...

Sinceramente achei fraquinho, mas ... to curiosa pra ver como vai acabar então ... tenho mais dois pela frente ....

2011-03-10T15:31:00.000-08:00

Eu quero viver nesse mundo simples, vou me agarrar a ele, e pedir a realidade para me pegar mais tarde..

2011-03-10T15:27:00.003-08:00

"Mais tarde, naquela noite, comecei a pensar sobre relacionamentos. Existem aqueles que a levam a um mundo novo e exótico.. e aqueles que não são novidade; aqueles que trazem um monte de perguntas.. e aqueles que levam a um lugar inesperado; aqueles que a levam longe do lugar onde você começou.. e aqueles que a trazem de volta. Mas o mais empolgante, desafiador e significativo de uma relação.. é aquela que você tem consigo mesma. E se você encontrar alguém que ame você, e que você ama.. então, isto é maravilhoso!"

Carrie Bradshaw - Sex and The City

Desnecessário ...

2011-03-10T11:13:00.000-08:00

Quando terminamos relacionamentos, as pessoas pensam que queremos sempre saber a respeito do ex. né ?!

Não nos cumprimentam mais com “oi, como vai?”. Dizem:

Sabe quem eu vi ontem? O fulano...

Para não deixar as criaturas sem graça, damos aquela levantadinha de sobrancelha, fingindo interesse e contentamento com a informação totalmente desnecessária ...

2011-03-09T04:35:00.001-08:00

Pavor de perguntadores !

2011-03-07T14:29:00.000-08:00

Tenho fobia de perguntas pessoais que não quero responder ...

Detesto ter me esquivar de "perguntadores" ... .

Chegam de mansinho, como quem não quer nada e ... Boommm, atacam com uma pergunta que não queremos responder.

Sacode !

2011-03-07T14:11:00.000-08:00

Nada como um "sacode" de mãe e pai ...

Nada como a família da gente...

So True ...

2011-03-07T14:05:00.001-08:00

"Aquilo que se faz por amor está sempre além do bem e do mal." - (Friedrich Nietzsche)

OPS !

2011-03-02T09:29:00.001-08:00

Individualidade

2011-03-02T08:18:00.000-08:00

Qual é a dificuldade das pessoas em respeitar a individualidade do proximo ???
Irritante isso !

Bondade não pode ser confundida com inocência e burrice

2011-03-02T07:46:00.001-08:00

From Beth`s Blog !

Fechado para balanço ...

2011-02-28T05:25:00.000-08:00

coisa de quem não gosta de usar o ponto final

ou

apenas falta de paciência para decisões

A Terapia do Diário....: Lindo Texto

2011-02-28T05:12:00.000-08:00

A Terapia do Diário....: Lindo Texto: "Saudade! Trancar O Dedo Numa Porta Dói Bater Com O Queixo No Chão Dói Torcer Tornozelo Dói Um Tapa, Um Soco, Um Pontapé, Doem Dói Bater A ..."

Quero mais praia !

2011-02-26T14:37:00.001-08:00

Tell Me What We're Gonna Do Now

2011-02-26T14:30:00.000-08:00

Vamos comprar um gato para eles ???

2011-02-25T08:47:00.000-08:00

Gatinho tem 7 vidas ... um monte de vidas para serem cuidadas ... óia que bom ?!

Como tem gente que adora "curiar" e falar da vida dos outros ...

Gosta de falar ...

Dar sugestões ...

Criticar e até mesmo julgar ...

O pior de tudo é que sempre quem fala, faz ou fez pior !

Ai ... se eu resolvo abrir minha boca rs ...

Show de Bola ...

2011-02-25T08:40:00.001-08:00

TPM

2011-02-21T07:37:00.000-08:00

Que TPM foda ! Que raiva de tudo e todos !!!
Se ficar mais um pouco irritada vou explodir !

Vero

2011-02-20T16:26:00.001-08:00

Aquilo que condenas

Não condenas.

Tu és o paradoxo

De ti próprio,

A luta da tua luta,

A compreensão do incompreensível.

Dizes o que não pensas.

E não pensas o que pensas.

Amas como dizes não amar...

Sentes como dizes não sentir...

Não és poeta mas és fingidor.

Só não sabes que és ambas

As coisas

E que em ti nascem e morrem

Infinitos;
que em ti se consagram

Mundos e vontades,

Que és nascente de rio

E foz ao mesmo tempo

Só não sabes que sabes

(ou saberás que sabes?)

João Mattos e Silva

...

2011-02-20T16:17:00.000-08:00

Será que não é muito utopia pensar que as coisas vem e vão simplesmente na hora que elas devem? Podemos nós ficarmos inertes ao fluxo? Devemos agir, ou devemos parar?

Ou talvez, devamos parar de pensar... parar de nos martirizar com as coisas que não podemos mudar ...

Amanhã é outro dia !!

2011-02-20T15:24:00.000-08:00

As vezes quando tive um dia ruim, penso em dormir ... não para descansar a mente ou relaxar, mas para chegar logo o dia seguinte. Sempre penso no dia de amanhã como um dia melhor ...

Step by step...
Day by day ...

Good News

2011-02-17T05:17:00.001-08:00

Boas noticias no trabalho ...

Feliz !!!!

Status Report

2011-02-15T10:54:00.000-08:00

Muito bom !!!!! 1/2 hora no minimo !!!!

2011-02-14T09:55:00.001-08:00

Roteiro ...

2011-02-14T08:03:00.000-08:00

Tudo que começa, um dia termina. Tudo que termina nem sempre teve um começo, enfim ...

As coisas são bem menos complicadas do que se pensa. É essa a questão! Sempre se pensa ...

Tudo acontece por pensamentos premeditados. Um dia você é a pensante, um dia você é a pensada.

Quem é que não gosta de escrever um roteiro e ver que tudo ali funcionou perfeitamente? Mas o roteiro só tem graça quando só você sabe o que tá escrito nele. Só você...

Quando o roteiro é compartilhado, é roteiro adaptado. É roteiro influenciado. É roteiro falsificado. Quando você compartilha o roteiro, ele não existe mais .... ele não é mais só seu !

Super happy hour !

2011-02-11T09:40:00.000-08:00

Happy hour com pessoal da empresa onde eu trabalhava ...
Mesmo após 2 anos sem se ver, é como se tivessemos nos visto ontem. Muitas conversas e lembranças ... Aproveitei para me redimir com um amigo que estava chateado comigo ...
Momentos ... Que saudade matada!

2011-02-08T12:51:00.000-08:00

“Esperar dói. Esquecer dói. Mas não saber se deve esperar ou esquecer é a pior das dores.”

Acorde para sua vida!

2011-01-31T10:14:00.000-08:00

Muitas pessoas vivem abaixo do seu potencial porque falta à elas um desejo pela vida.

Sim, existem momentos difíceis e ocasiões em que cairemos de cara no chão. Mas quem nunca passou por isto? Faz parte da vida, é inevitável.

As pessoas de grandeza se levantam novamente e seguem em frente, persistindo, até chegar lá.

Não se preocupe com o que os outros pensam, se preocupe com que sua alma precisa.

Hoje, acenda sua paixão e seu entusiasmo pela vida. Permita-se desejar as coisas que antes considerava inatingíveis. As situações se apresentarão. Não existe coincidência.
Faça a chamada, ouça o chamado, corra atrás do que deseja. Acorde para a vida ... e tudo dará certo !

2011-01-31T09:33:00.000-08:00

2011-01-31T08:55:00.000-08:00

Viagem bacana ...

Pensamentos negativos !

2011-01-26T09:35:00.000-08:00

La vai ela ao telefone falar sobre as mortes e todo sofrimento que vem junto com as histórias pela 100000000000 vez ...
Como gosta de falar de desgraça !!! detesto !

Gossip II

2011-01-26T09:27:00.000-08:00

"Quando Pedro fala de João, conhecemos melhor Pedro que João"

Gossip

2011-01-26T09:14:00.000-08:00

Há duas maneiras de alimentar fofocas ...

Uma é anunciando tudo que faz, contando sobre a vida pessoal para qualquer pessoa ...

A outra é escondendo tudo que faz ... criar uma barreira em torno de si, esconder tudo ... isso aguça as línguas curiosas, afiadas e maldosas !

Há duas maneiras de lidar com as fofocas também ...

Uma é espalhar noticias mal contadas, chatear se, tirar satisfações com quem falou ao seu respeito sendo que nem ao menos importa na sua vida.

A outra é fingir se de boba, que não é com você ... com a consciência de que a vida é sua e pronto. e asssim seguir vivendo :)

Publicar postagem

Quanta sinceridade ....

2011-01-26T08:48:00.000-08:00

2011-01-25T15:55:00.000-08:00

.......

2011-01-25T06:05:00.000-08:00

Espeto da Carol - sexta
Show Bar - Sábado
Villa São Paulo - Segunda feira
Show Titãs - Terça feira

Não posso mais com isso ... definitivamente to véia :)

Problemas ???

2011-01-21T05:24:00.000-08:00

"Se um problema é grande demais, não pense nele... E, se ele é pequeno demais, pra quê pensar nele?"

Receio ...

2011-01-21T05:17:00.000-08:00

Casa de Bonecas

2011-01-20T11:02:00.000-08:00

Me lembro quando tinha meus 13, 14 anos.

Tinha sonho de uma casa de boneca da Barbie.

Eu tinha tudo da Barbie, o carro, a banheira ... mas não tinha a casa.

A casa era demais !! Toda rosa. Achava linda.

Ganhei uma, mas não a de papelão que era vendida, ganhei uma casinha de madeira com 3 ambientes feita pelo meu pai ...

A casa dobrava todinha para ser guardada, alem de linda era portátil, rs.

Lembro me de me sentir realizada, andava pra cima e pra baixo com a casinha de madeira e ainda feita pelo meu pai ...

Um sonho realizado.

Que saudade de sonhar com a casa da Barbie !!!

Choices

2011-01-19T10:47:00.000-08:00

Eu gosto de ter opções ... mas não gosto de me ver obrigada a escolher de fato..
É sempre arriscado ...
Tudo na vida tem dois lados, e quando você escolhe entre algo você assume a responsabilidade de dar certo, de dar errado ... É como o ditado mesmo ... 'cada escolha uma renuncia" ...
Sempre seremos questionados, julgados, assombrados pelas nossas escolhas, sempre ...
Mas o que fazer se a vida é feita de escolhas?
Posso me culpar por tudo de ruim que acontece na minha vida, ou simplesmente aceitar que é assim e correr atrás para mudar as coisas que eu posso.. Eu escolho se hoje vou estar bem com todo mundo, ou se vou descontar toda minha raiva no primeiro que me disser Bom Dia ...
Escolhi "estar só". Escolhi "ter meu momento'...
Eu escolho ! Tenho a chance de escolher. Sou feliz por isso.

encontrei por ai ...

2011-01-19T10:19:00.000-08:00

Certa manhã, meu pai, muito sábio, convidou-me a dar um passeio no Bosque e eu aceitei com prazer. Ele se deteve numa clareira e depois de um pequeno silêncio me perguntou:

- Além do cantar dos pássaros, você está ouvindo mais alguma coisa?

Apurei os ouvidos por alguns segundos e respondi:

- Estou ouvindo um barulho de carroça.

- Isso mesmo, disse meu pai. É uma carroça vazia ...

- Como pode saber que a carroça está vazia, se ainda não a vimos?

- Ora, respondeu meu pai. É muito fácil saber que uma carroça está vazia por causa do barulho.Quanto mais vazia a carroça, maior é o barulho que faz.

Tornei-me adulto, e até hoje, quando vejo uma pessoa falando demais, gritando (no sentido de intimidar), tratando o próximo com grosseria inoportuna, prepotente, interrompendo a conversa de todo mundo e, querendo demonstrar que é a dona da razão e da verdade absoluta, tenho a impressão de ouvir a voz do meu pai dizendo: "Quanto mais vazia a carroça, mais barulho ela faz..."

(Autor Desconhecido)

2011-01-19T08:31:00.001-08:00

Estou só *

2011-01-17T10:25:00.000-08:00

*Solteira por melhor dizer ...
Eu não sei ficar solteira ... mas estou ...
Sem muito detalhes ..
Vamo ver no q dá !

Errar é Humano ...

2011-01-17T09:19:00.000-08:00

Errar todo dia é Nicole Bahs ..........

Aff !!!! Devia ter sido presa

2011-01-17T09:11:00.000-08:00

Clica em cima pra ver a cara das crianças ... Aff, Aff Aff ,... Aff !!!!!!!!!!!

Tsi Tsi Tsi ....

Ferias

2011-01-17T08:42:00.000-08:00

Eu sei que a gente só carrega o peso que a gente pode suportar..
Mas hoje, só hoje mesmo, quero esquecer disso..
Me deixa lamentar por não ter tido responsabilidade ...
Me deixa imaginar que pode haver outra saída mais fácil ....
Eu sei, podia ser bem pior.. Sempre pode...
É.. Hoje eu vou negar..

Vou fingir que eu não sei de nada, vou comer bem ~~como sempre~~, vou tomar um banho, vou ter meu momento egoísta, vou escutar músicas e vou tentar ter uma boa noite de sono...
Afinal to de férias ... e não só de ferias do trabalho, to de ferias de você e dos outros também !

2011-01-17T05:00:00.001-08:00

Sentir-se amado

O cara diz que te ama, então tá. Ele te ama.

Sua mulher diz que te ama, então assunto encerrado.

Você sabe que é amado porque lhe disseram isso, as três palavrinhas mágicas. Mas saber-se amado é uma coisa, sentir-se amado é outra, uma diferença de milhas, um espaço enorme para a angústia instalar-se.

A demonstração de amor requer mais do que beijos, sexo e verbalização, apesar de não sonharmos com outra coisa: se o cara beija, transa e diz que me ama, tenha a santa paciência, vou querer que ele faça pacto de sangue também?

Pactos. Acho que é isso. Não de sangue nem de nada que se possa ver e tocar. É um pacto silencioso que tem a força de manter as coisas enraizadas, um pacto de eternidade, mesmo que o destino um dia venha a dividir o caminho dos dois.

Sentir-se amado é sentir que a pessoa tem interesse real na sua vida, que zela pela sua felicidade, que se preocupa quando as coisas não estão dando certo, que sugere caminhos para melhorar, que coloca-se a postos para ouvir suas dúvidas e que dá uma sacudida em você, caso você esteja delirando. "Não seja tão severa consigo mesma, relaxe um pouco. Vou te trazer um cálice de vinho".

Sentir-se amado é ver que ela lembra de coisas que você contou dois anos atrás, é vê-la tentar reconciliar você com seu pai, é ver como ela fica triste quando você está triste e como sorri com delicadeza quando diz que você está fazendo uma tempestade em copo d´água. "Lembra que quando eu passei por isso você disse que eu estava dramatizando? Então, chegou sua vez de simplificar as coisas. Vem aqui, tira este sapato."

Sentem-se amados aqueles que perdoam um ao outro e que não transformam a mágoa em munição na hora da discussão. Sente-se amado aquele que se sente aceito, que se sente bem-vindo, que se sente inteiro. Sente-se amado aquele que tem sua solidão respeitada, aquele que sabe que não existe assunto proibido, que tudo pode ser dito e compreendido. Sente-se amado quem se sente seguro para ser exatamente como é, sem inventar um personagem para a relação, pois personagem nenhum se sustenta muito tempo. Sente-se amado quem não ofega, mas suspira; quem não levanta a voz, mas fala; quem não concorda, mas escuta.

Agora sente-se e escute: eu te amo não diz tudo.

Martha Medeiros

...

2011-01-15T11:07:00.000-08:00

Não estranhem meu silêncio.
Ele não aconteceu de forma proposital, mas está sendo mantido por cautela.

Vale a pena relembrar ...

2011-01-11T13:00:00.000-08:00

2011-01-11T07:33:00.000-08:00

...
ever tried
ever failed
no matter
try again
fail again

fail better

samuel becket